• head_banner_01

خەۋەر

بىلەك سېتىۋېلىشقا ئەرزىمدۇ؟ئۇلار ئادەتتە قايسى تەنھەرىكەت كۆرۈنۈشلىرىگە ماس كېلىدۇ؟

ئەلۋەتتە سېتىۋېلىشقا ئەرزىيدۇ.بىلەكتەك جانلىق جاي ئەمەلىيەتتە كۈچلۈك ئەمەس ، مۇقىملىقى ناچار ، شۇڭا ئۇ دائىم يارىلىنىدۇ.ئادەتتىكى بىلەك قوغدىغۇچىلار كۈچ ۋە قوغداشتىن ئىبارەت ئىككى خىلغا ئايرىلىدۇ.بىلەك قوغدىغۇچىلارنىڭ ئاساسلىق ئىككى رولى بار: بىرى تەر سۈمۈرۈش ، يەنە بىرى قىسمەن مۇقىملىق.بىلەكنىڭ مۇقىملىقى ۋە ئەۋرىشىملىكى قانچە ياخشى بولسا ، ئەۋرىشىملىكى شۇنچە ناچار بولىدۇ.تېننىس توپ ۋە Badminton قاتارلىق تەنھەرىكەتلەر يۇقىرى جانلىقلىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، شۇڭا قوغداش بېغىشى پەقەت تەنھەرىكەتكە ماس كېلىدۇ ، چېنىقىش ئەمەس.قۇۋۋەت تىپىدىكى بىلەك قوغدىغۇچى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن بولۇپ ، جانلىقلىقنى قۇربان قىلىپ ، قوللاش ۋە مۇقىملىق ئېلىپ كېلىدۇ ، بۇ ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى كەلتۈرۈپ چىقارغان جىددىيلىشىش ياكى يوشۇرۇن زەخىملىنىشتىن ئۈنۈملۈك ساقلىنالايدۇ.

بىلەك

ئەگەر ۋاسكېتبول ئوينىماقچى بولسىڭىز ، بىلەك قوغدىغۇچى ، تىز پاچاق ۋە پاچاق قوغدىغۇچىلارنى كىيەلەيسىز.ئەگەر پۇتبول ئوينىسىڭىز ، تىز ۋە پۇتنى قوغداشتىن باشقا ، ئەڭ ياخشىسى شىن قاراۋۇللارنى كىيىڭ ، چۈنكى داس بوشلۇقى پۇتبولدىكى ئەڭ ئاجىز تەرەپ.تېننىس توپ ، Badminton ۋە ئۈستەل تېننىس توپ ئويناشنى ياخشى كۆرىدىغان دوست ، ئەگەر ئۇ كەينىدە ئوينىسا ، چوقۇم بىلىكى ئاغرىيدۇ.ئۇ تىرناق قوغدىغۇچىنى كىيگەن تەقدىردىمۇ ئاغرىيدۇ.مۇتەخەسسىسلەر بىزگە بۇنىڭ ئادەتتە «تېننىس توپ» دەپ ئاتىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.ئۇنىڭ ئۈستىگە ، تېننىس توپچىسى ئاساسلىقى توپ ئۇرغان پەيتتە بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشى سەۋەبىدىن بىلەك بوغۇمى ئاغرىيدۇ.تىرناق بوغۇمى قوغدالغاندىن كېيىن ، بىلەك بوغۇمى قوغدالمايدۇ.ھەممەيلەن ئوينىغاندا سوزۇلۇش كېرەكلىكىنى بىلىدۇ ، شۇڭا قولتۇق ئاسان زەخىملىنىدۇ.

تېننىس توپ ئوينىغاندا ، سىز يەنە قاتتىق سوزۇشىڭىز كېرەك.ئەگەر تىرناق بوغۇمىڭىز بەك ئازابلىق تۇيۇلسا ، ئەڭ ياخشىسى بىلەك قوغدىغۇچى كىيىڭ.بىلەك قوغدىغۇچىنى تاللىغاندا ، ئەڭ ياخشىسى ئېلاستىكىلىق بولمىغانلارنى تاللاش كېرەك.ئەگەر ئۇلار ئېلاستىكىلىق بولسا ، ياخشى قوغداش ئۈنۈمى بولمايدۇ.ئۇلارنى بەك بوش ياكى بەك چىڭ كىيىشكە بولمايدۇ.ئەگەر ئۇلار بەك چىڭ بولۇپ كەتسە ، قاننىڭ توسۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بەك بوش بولۇپ كېتىشنىڭ پايدىسى يوق.


يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاۋغۇستتىن 20-ئاۋغۇستقىچە