Knee pad
ئۇ كۆپىنچە ۋالىبول ، ۋاسكېتبول ، Badminton قاتارلىق توپ تۈرلىرى تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ يەنە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش قاتارلىق ئېغىر تىپتىكى تەنھەرىكەتلەرنى قىلىدىغان كىشىلەر تەرىپىدىنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.ئۇ يەنە يۈگۈرۈش ، پىيادە مېڭىش ، ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق تەنھەرىكەتلەرگىمۇ پايدىلىق.تىز پاستىسىنى ئىشلىتىش بوغۇملارنى تېخىمۇ ياخشى ئوڭشىيالايدۇ ، تەنھەرىكەت جەريانىدا بوغۇملارنىڭ سوقۇلۇشىنى ۋە ئۇپرىشىنى ئازايتالايدۇ ، شۇنداقلا تەنھەرىكەت جەريانىدا يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
بەلنى قوللاش
ئۇ كۆپىنچە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ۋە ئاتقۇچىلار تەرىپىدىن ئىشلىتىلىدۇ ، بەزى تەنھەرىكەتچىلەر ئېغىر تىپتىكى مەشىق قىلغاندا دائىم ئۇنى ئىشلىتىدۇ.بەل ئادەم بەدىنىنىڭ ئوتتۇرا ئۇلىنىشى.ئېغىر ۋەزىپىلەرنى مەشىق قىلغاندا ، بەلنىڭ مەركىزىدىن تارقىلىشى كېرەك.بەل كۈچى كۈچلۈك بولمىسا ياكى ھەرىكەت توغرا بولمىسا ، ئۇ زەخىملىنىدۇ.بەل تىرەكنى ئىشلىتىش ئىقتىدارنى ئۈنۈملۈك قوللايدۇ ۋە ئوڭشىيالايدۇ ، ھەمدە بەلنىڭ سۇنۇپ كېتىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ.
تىرناق
كۆپىنچە ۋالىبول ، ۋاسكېتبول ، Badminton ۋە باشقا توپ تۈرلىرى ئىشلىتىلىدۇ.بىلەك تىرناقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئەۋرىشىملىكى ۋە قولنىڭ كېڭىيىشىنى ئۈنۈملۈك ئازايتقىلى بولىدۇ ، بولۇپمۇ تېننىس توپ ناھايىتى تېز.بىلەك تىرناق تاقىغاندا ، توپ راكېتاغا تەگكەندە بىلەكنىڭ تەسىرىنى ئازايتىپ ، بىلەكنى قوغدىيالايدۇ.
بىلەك تىرناق
ئۇ ئادەتتە چامباشچىلىق ۋە سەكرەشچىلەر يېنىك ئاتلېتىكا پائالىيىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.پۇت تىرناق ئىشلىتىش پۇتنىڭ بوغۇمىنى تۇراقلاشتۇرالايدۇ ۋە قوغدىيالايدۇ ، پۇتنىڭ سۇنۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئاچىل پەيلىرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە سوزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.پۇتى زەخىملەنگەنلەرگە نىسبەتەن ، ئۇ يەنە بوغۇمنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ئۈنۈملۈك ئازايتىپ ، ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، ئەسلىگە كېلىشنى تېزلىتىدۇ.
Leggings
لەگلەك ، يەنى كۈندىلىك تۇرمۇشتا (بولۇپمۇ تەنتەربىيەدە) پۇتنىڭ زەخىملىنىشىدىن ساقلىنىش قورالى.ھازىر پۇتىغا قوغداش يەڭ ياساش تېخىمۇ ئومۇملاشتى ، بۇ راھەت ھەم نەپەسلىنەلەيدىغان ، كىيىش ۋە ئېلىپ كېتىش ئاسان.موزاينى قوغداش ئۈچۈن ۋاسكىتبول ، يۇمشاق توپ ۋە باشقا تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ تەنتەربىيە ئەسلىھەلىرى.
تىرناق ياپقۇچ
تىرناق بوغۇمى ، تىرناق بوغۇمىنى قوغداشقا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل قوغداش ئۈسكۈنىسى ، تەنھەرىكەتچىلەر يەنىلا مۇسكۇلنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن يۆلەنچۈك تاقايدۇ.ئۇنى تېننىس توپ ، گولف توپ ، Badminton ، ۋاسكېتبول ، ۋالىبول ، غالتەكلىك تېيىلىش ، تاشقا يامىشىش ، تاغدا ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىدە كىيىشكە بولىدۇ.قورال قوغدىغۇچىلار مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولىنى ئوينايدۇ.ۋاسكېتبول مۇسابىقىسى ، يۈگۈرۈش ۋە رېئال تېلېۋىزىيە پروگراممىلىرىدا تەنھەرىكەتچىلەر ۋە چولپانلارنىڭ قول قوغدىغۇچى كىيىۋالغانلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇ.
پەلەمپەي
ئالقان ، بارماقلارنى قوغداش.مەسىلەن ، گىمناستىكا مۇسابىقىلىرىدە ، تەنھەرىكەتچىلەر كۆتۈرۈش ھالقىسى ياكى گورىزونتال تاياقچە قىلغاندا پالما قوغدىغۇچى كىيىدۇ.چېنىقىش ئۆيىدە ، چېنىقىش پەلەيلىرى ، بوكىس مەشىقى ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى قىلغاندا بەدەن چېنىقتۇرىدۇ.بىز يەنە نۇرغۇن ۋاسكېتبولچىلارنىڭ بارماق قاراۋۇللىرىنى كىيگەنلىكىنى كۆرەلەيمىز.
Headgear
قالپاق تېيىلىش ، مۇز تېيىلىش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، تاشقا يامىشىش ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى ئارقىلىق ئىشلىتىلىدۇ ، قالپاق جىسىملارنىڭ باشنىڭ زەخىملىنىشىگە بولغان تەسىرىنى ئازايتىدۇ ياكى يوقىتالايدۇ ، بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىدۇ.قالپاقنىڭ سوقۇلۇش ئۈنۈمى يۇمشاق قوغداش ۋە قاتتىق قوغداشتىن ئىبارەت ئىككى خىلغا ئايرىلىدۇ.يۇمشاق قوغداشنىڭ تەسىرىدە ، تەسىر ئارىلىقىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق تەسىر كۈچى ئازىيىدۇ ، تەسىرنىڭ ھەرىكەت ئېنېرگىيىسى ھەممىسى بېشىغا يۆتكىلىدۇ.قاتتىق قوغداش تەسىر ئارىلىقىنى ئاشۇرمايدۇ ، ئەمما ئۆزىنىڭ پارچىلىنىشى ئارقىلىق ھەرىكەت ئېنېرگىيىسىنى ھەزىم قىلىدۇ.
كۆز ئاسراش
كۆزەينەك كۆزنى ئاسراشتا ئىشلىتىلىدىغان ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر.ئاساسلىق ئىقتىدارى كۈچلۈك نۇر ۋە قۇم-بورانلىق ھاۋارايىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.قوغداش كۆزئەينىكى سۈزۈكلۈك ، ئېلاستىكىلىقى ياخشى ، پارچىلىنىش ئاسان ئەمەس.ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە سۇ ئۈزۈش ئادەتتە ئىشلىتىلىدۇ.
باشقا قىسىملىرى
پېشانە قوغدىغۇچى (مودا چاچ بەلبېغى ، تەنھەرىكەت تەر سۈمۈرۈش ، تېننىس توپ ۋە ۋاسكېتبول) ، مۈرىنى قوغدىغۇچى (Badminton) ، كۆكرەك ۋە دۈمبە قوغدىغۇچى (موتوسىكلىت) ، كەركىدان قوغدىغۇچى (جەڭ ، تىكتاك توپ ، ساندا ، بوكىس ، ۋاراتار ، مۇز توپ).تەنھەرىكەت لېنتىسى ، ئېلاستىكىلىق پاختىدىن ئاساسى ماتېرىيال سۈپىتىدە ياسالغان ، ئاندىن داۋالاش بېسىمىغا سەزگۈر چاپلاق چاپلانغان.ئۇ تەنھەرىكەت جەريانىدا بەدەننىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى جاراھەتلەرنى قوغداش ۋە ئازايتىش ۋە قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.قوغداش كىيىمى ، پىرىسلاش چىرىغى قاتارلىقلار.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-17-2022
